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Espaço Ágape

Meditação guiada — Ressignificação ancestral

Uma prática guiada de reflexão sobre sua história familiar e padrões percebidos no cotidiano.

Atendimento presencial ou a distância.

Como chegar

O atendimento

Como funciona

Nesta meditação guiada, o convite é olhar para a história da sua família e para os padrões de comportamento que você percebe no cotidiano. A experiência abre espaço para refletir sobre o que deseja preservar ou transformar na relação com essa história.

O atendimento pode ser realizado presencialmente ou a distância.

Prática complementar, sem substituir avaliação ou tratamento médico.

Ilustração da Nihao em uma representação de Meditação guiada.
Ilustração da Nihao para este atendimento.

Seu atendimento

Duração e valores

Duração aproximada
90 minutos
Por sessão
R$ 350,00
No Pix · 10% de desconto
R$ 315,00
Primeira vez na Ágape?Descubra o especial de boas-vindas

Primeiro atendimento por R$ 80,00

Você não precisa decidir sozinho. Converse com as terapeutas, experimente a auriculoterapia e entenda quais cuidados podem fazer sentido para o seu momento.

  1. 40 minutos para ouvir você

    Uma conversa sobre seu histórico, sua rotina e o que você busca: essa é a anamnese, o ponto de partida do seu cuidado.

  2. Auriculoterapia incluída

    Pequenas sementes ou esferas são fixadas em pontos da orelha, sem agulhas. Você recebe orientação para estimulá-las e cuidar da aplicação em casa.

  3. Clareza sobre o próximo passo

    A partir da conversa e da avaliação, as terapeutas explicam quais atendimentos podem fazer sentido para você.

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Condição especial para o primeiro atendimento na clínica. Auriculoterapia conforme avaliação das terapeutas. Consulte a disponibilidade de horários.

  • Pagamento no cartão

Data e horário confirmados pela equipe.

Antes de marcar

Perguntas frequentes

Preciso já saber meditar?

Você pode começar mesmo sendo sua primeira vez. A vantagem do formato guiado é ter uma condução, sem precisar saber tudo de antemão. Conte à profissional sobre sua experiência e suas expectativas: o primeiro passo pode ser simplesmente reservar esse tempo para você.

Fontes: NHS: meditação para iniciantes (abre em nova aba)

E se eu não conseguir esvaziar a mente?

Você não precisa esvaziar a mente para meditar. Pensamentos e distrações fazem parte; perceber que a atenção se desviou e voltar à prática já é parte do exercício. Não se trata de fazer tudo perfeitamente, e sim de se permitir experimentar, um passo de cada vez.

Fontes: NHS: meditação para iniciantes (abre em nova aba)

O que significa ressignificação ancestral neste atendimento?

O convite é olhar com atenção para sua história familiar e para os padrões que você percebe no cotidiano. A prática abre um espaço de reflexão: o que faz sentido preservar e o que você gostaria de transformar na sua relação com essa história? Essa é a proposta do encontro, sem respostas prontas para a sua vida.

E se surgirem emoções difíceis durante a prática?

Você não precisa forçar a experiência. Se algo incomodar, avise a profissional e faça uma pausa: respeitar seus limites também faz parte do cuidado. A meditação pode trazer desconforto para algumas pessoas. Se você está em acompanhamento de saúde mental, converse com quem já cuida de você antes de participar.

Fontes: NCCIH: meditação e segurança (abre em nova aba)