Como as terapias integrativas podem ajudar no tratamento de ansiedade?
Tentar dar conta do trabalho, contas para pagar, família e ao mesmo tempo tentar se manter saudável, é uma missão quase impossível. As pressões cotidianas da vida podem transformá-lo em uma pessoa extremamente ansiosa e vai minando sua saúde pouco a pouco.
Existe a chance de sua ansiedade na idade adulta ser somente a continuidade da criança ansiosa que você era, mas se você não parar para olhar para isso e tratar, o quadro pode só piorar. Independentemente de quando os sintomas começaram, é possível que sua mente esteja sobrecarregada e você esteja sempre esperando a vida começar a desmoronar… mas você não está sozinho, o ritmo de vida atual tem sugado a energia das pessoas e trazido a ansiedade como rotina.
De acordo com a Associação de Ansiedade e Depressão da América, os transtornos de ansiedade são a doença mental mais comum nos Estados Unidos, afetando 40 milhões de adultos.
Os principais sintomas da ansiedade são:
- Dores locais: costas
- No corpo: fadiga, inquietação, tontura ou suor
- No sono: dificuldade em adormecer ou pesadelos
- No comportamento: hipervigilância ou irritabilidade
- Na cognição: falta de concentração ou pensamentos indesejados
- No humor: sofrimento emocional ou ataques de pânico
- Sintomas psicológicos: medo
- Também é comum: preocupação excessiva, boca seca, dor de cabeça, falta de ar, náusea, palpitações, repetição incessante de pensamentos ou tremedeira
Embora os medicamentos ansiolíticos possam aliviar sua ansiedade, a serenidade com o uso de medicamentos pode vir com um preço na forma de efeitos colaterais, tais como diminuição da libido, nervosismo e aumento da fome são alguns dos inconvenientes mais comuns do tratamento da ansiedade com medicamentos. A boa notícia é que tomar pílulas não é a única maneira de controlar seus medos e nervosismo. Existem várias formas de terapias alternativas que podem ajudar muito a diminuir sua ansiedade.
Veja como nossas terapias integrativas atuam para auxiliar no tratamento da ansiedade, restabelecendo assim sua qualidade de vida.
Acupuntura para tratamento de ansiedade: Normalmente a ansiedade é gerada por preocupações excessivas geradas por medo do futuro, baseada em experiencias frustrantes do passado. Com a acupuntura, podemos regular o meridiano do figado, baço e pâncreas, harmonizando assim o individuo, além de tratar os sintomas físicos que refletem no organismo.
Dietoterapia para tratamento de ansiedade: Pessoas ansiosas podem chegar a alterar a fisiologia natural da absorção dos nutrientes alimentares (dificuldade de assimilação e retenção da energia), favorecendo a obesidade. A partir da dietoterapia segundo a Medicina Tradicional Chinesa, é possível equilibrar o elemento terra (responsável pelas emoções) e auxiliar em muito para a qualidade de vida.
Biomagnetismo para tratamento de ansiedade: Dentro das técnicas do Biomagnetismo, é possível utilizar a DEMAG (Dispersão Emocional Magnética) e com isto liberar sentimentos, sensações, emoções, pensamentos ruins, entre outros que impulsionam os gatilhos da ansiedade.
Hipnose para tratamento de ansiedade: Sem sobras de dúvidas, este é o tratamento mais eficaz para a ansiedade, porque ele acessa o subconsciente e possibilita Ressignificar situações que levam o consciente a síndrome da ansiedade.
Entre em contato conosco pelo telefone ou aplicativo de mensagem, somos especialistas no tratamento de ansiedade. Fazemos uma avaliação personalizada do seu caso para direcionar as melhores soluções de forma individual.
Acupuntura, hipnoterapia, biomagnetismo e outros tratamentos num consultório próximo à paulista, esperamos você!
