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Como combater a ansiedade

O transtorno da ansiedade é uma patologia comumente trazida por pacientes para tratamentos terapêuticos.  A ansiedade trata-se de um conjunto de sintomas decorrente do próprio processo evolutivo da humanidade, sendo portanto, muitas vezes importante para a sobrevivência.

Podemos dizer que a ansiedade é a ativação das funções de luta ou fuga descontroladamente. Ansiedade é um conjunto de reações emocionais e somáticas e uma ameaça futura que podem ou não ser realistas.

Ansiedade é uma reação humana normal, no entanto, se continuar por um período prolongado poderá ter um efeito adverso na vida diária e saúde.   No estado de ansiedade, a preocupação com o futuro dificulta concentração e leva à irritabilidade, sintomas somáticos como palpitação, sudorese e alterações gastrointestinais são comuns neste estado.

Transtornos gerais da ansiedade, síndrome do pânico, agorafobia e fobia social são os sintomas mais comuns de transtornos de ansiedade.

A maioria dos casos de transtorno de ansiedade se desenvolvem na infância, quando a experiência repetitiva e de longo prazo de ansiedade leva a mudanças em estruturas cerebrais especificas que podem ser observar por meio de neuroimagens.

Muitos pacientes procuram assistência na Acupuntura e na Hipnose para tratamento de transtornos de ansiedade, por diversos fatores, entre eles a diminuição dos efeitos colaterais dos medicamentos ansiolíticos que podem ocasionar, como por exemplo, diminuição da concentração, do raciocínio, do desejo sexual e aumento da obesidade.

As terapias são bastante eficazes no tratamento da ansiedade na forma leve e coadjuvante nas modalidades moderadas e severas.

Outro ponto interessante é o tratamento da obesidade, porque diminuindo a ansiedade, reduz-se a sensação de fome e desta forma a compulsão alimentar.

São efeitos adicionais do tratamento da ansiedade, a melhora do sono, redução da irritabilidade e melhora dos sintomas causados pela obesidade, tais como dor na coluna, joelhos e pés.

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