O Dia Internacional do Autocuidado é celebrado no Brasil e no mundo no dia 24 de julho. A data foi instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS), e tem como objetivo conscientizar e engajar as pessoas na tomada de decisões em relação à própria saúde.

10 hábitos de autocuidado para adotar no dia a dia

Hábitos saudáveis que ajudam na sua saúde e qualidade de vida!

1-Simplifique a sua agenda;
2-Energize seu corpo;
3-Tome um banho quente e demorado;
4-Faça algum tipo de terapia;
5-Desconecte-se;
6-Faça massagem;
7-Medite;
8-Mantenha uma alimentação saudável;
9-Passe um tempo com quem você ama;
10-Durma bem.

Você já imaginou vivenciar momentos de paz, equilíbrio e bem-estar em um lugar especialmente projetado para cuidar do seu corpo, mente e espírito?

Nós do Espaço Ágape queremos convidar você para fazer uma visita e conhecer de perto todas as terapias integrativas que temos disponíveis!

Contamos com terapeutas altamente qualificados, prontas para auxiliar você a encontrar o equilíbrio e a harmonia em sua vida.

É hora de investir em seu próprio bem-estar e autocuidado, proporcionando momentos de renovação e autodescoberta. É uma oportunidade única para se reconectar consigo mesmo e alcançar um estado de plenitude.

Venha nos visitar e deixe-se envolver pela energia positiva do Espaço Ágape!

📍Estamos localizados na Rua Pamplona, 1.465 – 12º Andar / Sala 122 – Jardim Paulista (SP). Ficaremos muito felizes em recebê-lo(a) em nosso espaço.

Agende sua visita pelo WhatsApp e aproveite essa experiência única!

📲(11)992855599 // wa.me/5511992855599